理想的なストレス解消法は人により違う！？自分に合った方法の探し方

自分が無理なくできる方法を見つけよう世の中にはストレス解消法が無数にありますが、何を選んでもいいわけではありません。大前提として自分自身が行える方法である必要があります。例えば金銭的に余裕がないときは、旅行をしたり買い物をしたりする方法は不向きです。ストレス解消法は今実践できる方法であることが何より…